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한국인들이 왜 평균적으로 마른지에 대한 대화를 다룬 영상입니다.

한국인의 식사 습관, 식사 양, 식단 구성, 식습관 등을 통해 다른 나라와 비교하며 분석하고 있습니다.

또한 총 칼로리 관리, 다이어트 음식에 대한 광고 문화, 운동 문화, 강한 집단주의 문화 등이 한국인의 마른 체형 유지에 영향을 미친다고 설명하고 있습니다.

결과적으로, 칼로리 섭취와 소모량에 초점을 맞추어 몸무게 조절을 중요시하는 한국인들은 다른 나라에 비해 칼로리 섭취를 줄이면서 마른 체형을 유지하는 경향이 있다고 언급하고 있습니다.

texasburbs4380

9개월동안 한국에서 온 교환학생이 있었는데 여기 있는 동안 6.8킬로그램 정도 쪘어, 너가 말한 대로 미국 사람들은 먹는 양도 많고 훨씬 건강에 좋지 않게 먹는 경향이 있어. 그 교환학생은 한국에 돌아가자마자 몸무게가 줄었더라. 굶은 것도 아니야 그냥 평범하게 먹었는데 단지 건강해서 빠진 거지.

ㄴkarls1791

우리 미국인들은 또한 한국인들처럼 많아 걷지도 않아. 차로 이동해야하기 때문에 그렇지.

ㄴmyboysandjoys

또한 미국에서는 식물성 기름을 많이 쓰는 것도 이유야. 한국에서는 동물성이나 아보카도 코코넛 오일처럼 건강한 오일을 써

ㄴlunaric4bizcas

미국 음식은 너무 가공되어있어

dougmiller5849

한국 농촌에 방문한 뒤로 나는 패스트푸드, 빵 등이 적고 신선한 과일이 많다는 걸 봤어. 사람들도 훨씬 활동적이고

vanbeuthen3701

한국에서 두 달 있었는데 15키로 이상 빠졌어. 단지 김밥만 먹었는데 말이야. 놀랍더라. 우리나라에 돌아온 뒤로 한국음식을 주로 해먹고 있어.

Xiaxue978

너가 정확히 봤네. 개인적으로 한국 요리가 양이 적지는 않아. 하지만 되게 포만감이 크고 자연적인 재료들이 많지.

jasminekim4283

식단과 건강한 음식만이 모든 아유는 아니야. 엄청난 사회적 압박도 있어. 난 캘리포니아에 사는데 여기선 체중에대한 압박이 없는데 한국에선 항상 살빼라는 소리를 들어. 

ㄴMOR7297

완전 동의해. 한국의 미적기준은 정말 문제가 커. 특히 여자들 기준. 

Rifi-riah

이상한 점은 미국의 특정 지역에서는 다른 사람들이 건강하게 먹는 거에 되려 수치심을 줘. 내가 사는 플로리다에서는 누가 걸어서 슈퍼마켓을 가거나 대중교통을 이용하면 가난한 것으로 여겨 업신여기지. 차가 있어야 지위가 있는 거래. 친구들과 레스토랑에서 밥 먹을 때 샐러드나 야채를 고르면 웃기다는 듯이 눈치를 주더라고. 마치 다른 사람들보다 낫게 살겠다는 듯한 태도로 보이나 봐. 내 친구 99%가 그러는데 진짜 답답해. 건강한 삶을 살고 싶지만 주위에서 나를 판단할까봐 걱정하는 거지.

DeathfireD

한국에 일주일 있었는데 집에 돌아올 때 체중이 빠져서 돌아왔어. 음식 양도 너무 많이 않고 하루종일 걸어다닌 게 큰 차이를 만든 거 같아.

ㄴatlantissundiscovered

나도 같은 걸 경험했어. 서울에 4주동안 있었는데 몸무게가 빠져서 돌아왔어. 포만감도 가득찬데 건강하기 까지하더라.

Dazarabia522

한국에서 7년 살았고 오직 한국음식만 먹었는데 노력도 안 했는데 63키로에서 53키로가 되었어. 하루 3끼 맛있게 먹었는데도 말이지

incarosen6343

난 유럽 사람이고 미국에서도 살았었어. 네 말이 많는 것 같아. 

eunsihae

한국 여행갔었을 때 엄청 먹었는데 계속 걸어다니고 짐 끌고 다니고 언덕이랑 계단 오르락 내리락해서 살이 빠지더라. 의도하지 않은 운동이 영향을 준 것 같아. 네 영상에 동의해

Gggvf3644

미국에서는 아침으로 애들한테 팝타르트를 주는데 충격적이더라.

kovuroo

내 생각에 한국인들이 외적인 거에 더 신경을 써서 그런 것 같아

Off_the_clock_astrophysicist

난 한국인과 결혼했을 때 내 식단을 바꿨어. 엄청난 차이는 없더라 나도 날씬한 사람들이 많은 나라인 프랑스 출신이라. 그럼에도 한국 식단이 꽤 도움이 되었어.

Seoulhawk01

한국에 30년 산 미국인으로서 네 말에 동의해. 다만 요즘 비만인 한국인들이 좀 늘어나는 것 같아.

Chili,512

난 보디빌더인데 한국에 잠깐 있는 동안 체중관리가 쉽다고 느꼈어. 걸어다니기 좋은 도시, 질 높은 음식 덕분이였어.

daebak_hana

서울에서 거의 일년 살았는데 그 때 몸무게가 내가 찍은 최저 몸무게였어. 우리나라로 돌아가니까 금세 찌더라

counterculture10

한국에 몇년 살닸는데 음식이 너무 건강하고 양도 적절해. 원하는 거 다 먹어도 살이 안 찌더라. 미국에 돌아가니까 체중관리가 다시 어려워졌어

cherry.613

한국에서 5개월 살았었는데 신경도 안 썼는데 10키로나 빠졌더라. 음식도 많이 먹었는데도. 많이 걸어다니고 다양한 음식을 먹은 게 이유였던 것 같아

zxmjhm

난 원래 미국 출신인데 서울에서 살고있어. 이 영상 내용은 진짜 엄청 정확해. 

Puurfecrlysplendid

난 일본 사람인데 그녀가 말한 모든 것에 동의해. 나 최근에 미국으로 이사했는데, 하루 종일 활동적으로 지내는 게 힘들어. 일본에 있을 때는 친구나 가족이랑 약속 있으면, 보통 1시간 넘게, 가끔은 2시간 동안 걸어가거나 대중교통 타고 이동했는데, 그게 힘들다고 생각해본 적 없었어. 모두가 그렇게 하고, 그런 환경에서 자라서 익숙해져 있었거든. 사실, 그게 나를 더 활동적으로 만들어줬어. 스마트폰이 하루에 얼마나 걸었는지 알려줘서 (요즘 대부분의 스마트폰에 건강 앱이 있잖아, 난 그걸 홈 화면에 항상 띄워놨어) 몇 정거장 정도 걸어가면서 더 많은 걸음수를 채우곤 했어. 아시아에서는 여자들이 다이어트랑 건강에 대해 더 자주 이야기하는 것도 동의해. 여기저기서 친구들이 살 빼려고 고생하는 걸 직접 보게 되고, 종종 빠르게 체중감량 결과를 보게 되니까, 나도 거기에 동기부여가 되어서 더 활동적으로 지내게 되더라.

denisefrant1871

나랑 내 딸이 작년 여름에 런던에서 한국 친구랑 같이 지냈어. 그 친구가 매일 우리한테 한국 음식을 해줬는데, 덕분에 살이 빠졌어. 그래서 네가 말하는 게 전혀 놀랍지 않아.

ExpenditionAuatralia

“팝타르트를 먹이는 건 한국에서 아동학대로 여겨질 거야” 이게 포인트야. 한국인들은 질 높은 음식을 중요시해.

glentrimur90

이거 되게 흥미롭다. 난 이탈리아인이고 미국에서 5년 살았어. 최근에 한국으로 이사왔는데 한달동안4.5키로나 빠졌어 노력한 것도 아닌데.

Steph3333able

이 영상 너무 좋다. 난 미국에서 태어나서 지금도 미국에 살고 있어. 어릴 때부터 비만으로 고생했어, 13살 때부터 말이야. 30대 초반에 건강 문제가 생기기 시작하면서 내가 먹는 것과 활동량을 보기 시작했어. 우리 미국인들은 끔찍한 식습관을 가지고 있어. 그게 극복하기 가장 어려운 부분이야. 난 건강하게 먹고 활동적이고 싶어. 내 생각엔 내 식단을 한국 식단으로 바꾸는 것도 좋을 것 같아.

adalaidearmes6790

난 미국 중서부 사람인데 여기 음식은 탄수화물 기름 폭탄이야. 게다가 사람들에게 체중 감량을 권고하는 것도 여기선 터부로 여겨져.

bicokun

인구 밀도도 한 요소인 것 같아. 미국은 땅이 커서 사람들이 거의 걸어다니지 않고 차로 이동해서 걷는 걸로 살을 빼기가 어렵거든.

helena9305

난 영국인인데 한국 가니까 내 식단이 훨씬 나아졌어. 영국도 한국처럼 되었음 좋겠다

belisebibi2399

맞아, 난 한국에 사는 아프리카인인데 미국에 처음 갔을 때 엄청난 음식양에 놀랐어

TravelingFoodie22

이것도 맞지만 다른 이유는 외모에 대한 중요성도 한국인들이 평균적으로 마른 이유야

agensbydai565

되게 흥미롭다. 근데 궁금헌 게 한국인들은 식단과 건강 몸무게에 강박이 있잖아. 음식 섭취 장애를 갖게되는 한국인들도 있어?

carolynain617

맞아 너가 말한 건 사실이야. 미국인으로서, 우리는 첨가물이 많이 들어있는 음식을 먹는 경향이 있어.  옛날 미국인들은 덜했는데 말이야.

GlamorousHabits

서울은 내가 방문한 가장 맘에든 도시 준 하나야! 음식이 너무 맛있고 건강하고 다채롭고 양도 적당해.

missjoshmmett

한국인 친구가 있는데 되게 활동적이더라. 산도 자주 오르고. 

dudie5403

미국과 한국에 큰 처이는 음식양이야. 미국에 가본 적은 없는데 난 네덜란드인인데 내가 아는 미국에 가본 가람이 말하길 미국에서 작은사이즈더라도 네덜란드와 비교하면 엄청 크데.

thejojojo111

미국인인 내가 한국에 살았을 때 느깐 건 한국인들은 엄청 자주 걸어다녀. 미국에 있을 땐 어디든 운전해다녔는데 한국인들은 엄청 걸어다녀서 따라다니기가 어렵더라

mcantu197

전통적인 아시아 음식이 서구 음식보다 건강해. 아이사에서 미국으로 이민가면 살찌는 건 흔해

sweetsimpleslowlife2709

좋은 포인트네 대부분 맞아. '칼로리 인-칼로리 아웃' 개념은 몇십 년 전부터 있었지만, 아주 중요한 점 하나가 빠졌어. 아시아 사람들이 유전적으로 작게 태어나서 체격이 더 작아 보이는 거야. 내가 아무리 살을 빼도, 난 체격이 더 크고 넓어서 한국의 '프리 사이즈' 티셔츠에 맞지가 않아,

beefmeatball4370

한국에 열흘동안 여행갔었는데 놀랍게도 살이빠졌어. 어떠한 다이어트를 한 것도 아닌데 말이야

blaackberry

나랑 울 엄마는 십년 넘게 한국음식을 해오고 있는데 내가 느낀 건 한국음식은 되게 채소가 많아. 울 엄마는 한국식이 아니면 채소 먹지도 않아. (가장 맛있는 방식이지)

genuinerallguys6318

한국인들 키가 커지고 있는 것 같던데 전통적인 한국음식에 접근성이 좋아진 덕분일까 외국음식 덕분일까?

therandomchannel671

훌륭한 영상이네! 한국에 2주동안 있었는데 미국에 있을 때보다 훨씬 살이 빨리 빠졌어

lisagreenfield1029

이건 사실이야. 난 영국출신이고 한국 갔었을 때 진짜 엄청 걸어다녔어. 버스도 편리했고. 한국의 많은 부분을 보려고 돌아다니다보니 살이 빠졌더라구. 한국바베큐 치킨 소맥 피자 같은 거 먹었어

perpetualgomes8830

난 2주동안 한국에 머물었고 나랑 내 친구들은 적어도 매일 14000보씩 걸었어. 

nastrashariff4699

너희들은 미국에선 건강한음식이 비싸고 건강하지 않은 음식이 싸다는 걸 알아야해

immoshii1723

영상 고마워. 항상 내 한국인친구들이 어떻게 그렇게 마르고 건강한지 궁금했어. 물어보기 좀 껄끄러웠는데 영상 덕분에 답을 얻었네

EmiAndsan

한국에 6년째 살면서 결혼한 유럽인인데 내 생각에 유전적인 차이도 이유인 것 같아.

thathooligangirk77

이것때문에 아시아 국가로 이사가고 싶어. 미국에선 좋은 음식을 찾는 게 너무 피곤하고 어려워. 

sohapilee

확실히 한국에서 더 나은 음식들을 고를 수 있어. 영국에 5년 동안 살면서, 내 건강이 훨씬 나빠졌다는 걸 깨달았어. 건강히 먹는 게 너무 어려워 여기선